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3种诱发手指“长倒刺”的原因与长倒刺怎么处理
发布时间: 2015-8-11 8:53:48   点击: 546

     3种诱发手指“长倒刺”的原因与长倒刺怎么处理
 
    在气候干燥缺水的时候,不但我们脸部的皮肤会很干燥,不少人还发现手指上莫名其妙地就生出倒刺,如果倒刺不小心护理的,可能还会划伤另一只手上的皮肤。那么我们到底为什么会长出倒刺呢?只是因为皮肤干燥吗?更深层次的原因是缺少了哪些营养元素呢?
 
    诱发手指横生枝节长倒刺,最常见三种原因:
 
    一、皮肤干燥。
 
  皮肤最外角质层干裂,细看可发现有裂口,于是边缘部位便泛皮。
 
  二、角质层发育不好。
 
  这类人的皮肤平时就容易干燥,抑或是患有轻度鱼鳞病。
 
  三、经常接触洗涤用品。
 
  做家务时常用洗洁精、洗涤剂、洗手液等洗涤用品,或者洗涤用品放得过多,手上就容易长倒刺。要知道厨房洗涤用品去油能力强,会洗掉皮肤上的皮脂,导致皮肤缺乏保护,水分蒸发掉,不仅会起倒刺,还容易起湿疹。
 
  手上长倒刺的原因:皮肤太干燥
 
  对于已经长出的倒刺,拔掉是最不明智的!因为倒刺和肌肉连在一起,拔时易造成皮肤撕裂伤。
 
  倒刺的正确处理方法是:
 
  先用水或护肤品软化指甲及周围皮肤,然后用剪刀将倒刺剪掉。倒刺如造成裂口,必须用止血贴包住。
 
  在倒刺愈合的过程中以及预防长新的倒刺,都应该特别注意手部护理。做家务时最好是戴上手套,以减少直接接触洗涤用品。洗澡后、睡觉前,一定要涂上护手霜,还可按时用含维生素E的营养油或鱼肝油搽指甲四周,以起到滋润皮肤的目的。
  倒刺的正确处理方法
 
  此外,家庭不适合经常使用洗手液,它属于液体净洁剂,含有表面活性基,具有去污去脂作用,比起肥皂要更刺激,更易损伤皮肤。
 
  常长倒刺的人群在外部滋润手指的同时,还应考虑补充维生素A、E、C以及微量元素锌、硒等,多食用胡萝卜、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海带、紫菜、海鱼、绿色蔬菜。需要注意的是,如果总是长倒刺或倒刺长得特别多,就应到医院皮肤科去进行详细检查、诊断,以防其他病变。
 
    长倒刺了,需要额外补充维生素吗?
 
  手指头长倒刺是身体缺锌的一种表现。
 
  建议平时饮食多注意多吃生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。想改善效果好点的可适当的吃些蛋白锌,同时少吃精制食品,如精白米、精面等。
 
  甲周皮肤与手部其它部位的皮肤结构略有不同,覆盖甲板近端1/4的称为近端甲褶(PNF),这部分皮肤缺乏毛囊,没有皮纹和皮脂腺,较手、足指皮肤薄,是炎症、化学刺激、过敏反应的常见入口。
 
  手指皮肤长倒刺要补充锌
 
  甲周的倒刺(学名为“逆剥”)就是一种常见的甲周皮肤问题。逆剥的形成是角质层过于干燥而发生分离所致,多有近期劳动、球类体育活动、洗衣服等诱因。
 
  角质层是皮肤最表层的一层薄薄的“死皮”,是皮肤的第一道屏障。角质层表面有一层皮脂,是皮肤的天然保湿剂,可以减少角质层水分蒸发,保证其适当的含水量,使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。肥皂、洗涤剂等或是物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂,会导致角质层失去保护,角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离。
 
  维生素缺乏的确可以引起一系列皮肤问题,比如,缺乏维生素A可导致毛囊过度角化,缺乏维生素B2、B6等B族维生素可导致脂溢性皮炎、唇干裂,缺乏维生素C可导致伤口愈合差、容易裂开等。
 
  维生素缺乏可以引起一系列皮肤问题
 
  但在现代社会,出现维生素缺乏导致的营养性疾病者已经越来越少见,绝大多数人只要正常进食,不会出现维生素缺乏性疾病。并且,如果确实是维生素缺乏、吸收或利用障碍者,不仅仅会出现皮肤问题,多伴有其它症状,如缺乏维生素A引起眼部及视力异常(指夜盲、结膜和角膜干燥病、干眼病和角膜软化等,而非近视),缺乏B族维生素引起的神经系统异常,缺乏维生素C引起的坏血病等。
 
  如果你只是单纯的甲周倒刺,多数都只是局部皮肤异常,而非全身性疾病的反映,并不是缺乏维生素导致的。










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